介護予防の普及と啓発

ヨガで心身ともに健やかに!!
日本が抱える超少子化社会という問題。次世代を担う子供達のためにも、現代を生きる我々がどうしていけばいいのか、具体的に解決していく必要があります。
シニアヨガ
60歳以上のシニア世代を対象に、ヨガを通じて日常生活に役立つ筋力を強化。
「最後まで自分の足で」をモットーに健康寿命を促進しQOL(生活の質)の向上を目指します。
シニアヨガ
シニアヨガ
椅子を使ったヨガ
車椅子に座ったままでできるヨガの提供を行います。 ヨガのポーズや呼吸法、指運動、発声などを盛り込み、 ADL(日常生活における劣化)の緩和、フレイル(虚弱)予防 を目指す活動を行っていきます。
椅子を使ったヨガ
椅子を使ったヨガ
レッスンはどれくらいかかるの?
「シニアヨガ」は1回60分。「椅子を使ったヨガ」は1回30分から45分いずれも週1回〜を目安に提供いたします。
レッスンはどこでできるの?
ヨガスタジオ、公共施設、高齢者向け施設、病院、会社、またご自宅など ご希望があれば何処へでも講師を出張、派遣致します。
派遣要請、出張をご希望の方は下記より詳細ページをご覧ください。
講師派遣の詳細
シニアヨガが開催されている施設のご紹介
〒125-0053 東京都葛飾区鎌倉1-3-1
TEL 03-5668-0294
ケアハウス・グレースビレッジ

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