ポスター
本のカバー
日本シニアヨガ協会本部のある
地元JR小岩駅の書店にて
執筆者藤田日菜子と
モデル代表理事足立由喜子
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シニアヨガの講師を派遣させて頂きます！
- 派遣要請、出張をご希望の方はお気軽にお問い合わせください。
- 詳しくはこちらのページをご覧ください！
シニアヨガを始めませんか？
シニアヨガとは？
60歳以上のシニア世代を対象に、ヨガを通じて日常生活に役立つ筋力を強化。「最期まで自分の足で」をモットーに健康寿命を促進しQOL（生活の質）の向上を目指します。
椅子を使ったヨガ
車椅子や椅子に座ったままできるヨガの提供を行います。
レッスン時間
- シニアヨガは1回45分～60分
- 椅子を使ったヨガは1回30分から45分
- いずれも週1回〜3回を目安に提供いたします。
オンライン・レッスン
＼オンラインレッスン 無料でお試しいただけます❣️／
ご自宅で安心してヨガレッスンを受けていただけるやさしいシニア向けヨガです。
無料オンラインヨガで開催！日本シニアヨガ協会の「サクセスフル・エイジングヨガ」をぜひこの機会にお試しください(^^)/
- ⭐️毎日開催
- シニア向けヨガのレッスンをお試しいただけます。
- ⭐️10人のベテラン講師
- 椅子に座ってできるヨガを丁寧にお伝えしております。
- ⭐️親御さんとご一緒に！
- 支える側の子世代の方も親御さんとご一緒に楽しめるヨガです。
肩こりや、腰痛緩和など幅広い内容となっております。 - ⭐️シニアヨガを教えてらっしゃる方も大歓迎です！
お申し込みはこちらへ↓
https://coubic.com/jsenioryoga/booking_pages#pageContent
お問い合わせ✉️
j.senior.yoga@gmail.com
シニアヨガ・インストラクター養成講座
NPO法人 日本シニアヨガ協会認定講師養成講座
協会の定める所定の講座を受講・認定を得ることで、一定のスキルを持った講師を世に輩出していきます。
また、幅広い年齢層が受講することでシニア世代の働く場所や生きがいづくりの機会を創出していきます。
