ヨガスタジオを運営する会社でレッスン担当やイベント企画、インストラクター養成業務に8年従事した後、 ヨガインストラクターとして独立。スポーツクラブではパーソナルフィットネストレーナーとしても活動。大人向けクラス以外では「おとなも結局、大きなこどもである」をコンセプトに都内の学童クラブやオンラインレッスンで「キッズヨガ」を開催。子どもから大人まで幅広い年齢層に向け、からだとこころの健康を伝えている。また自由でやさしい世界を表現すべく、フリーランスとして店舗ロゴ・パッケージ・広告などを制作するグラフィックデザイナーとしての顔も持つ。

『心とからだを健やかに。人生を豊かに幸せに。』
『歩いて行ける場所でヨガを通したコミュニティづくり』をテーマに、
2019年から地元千葉市の幕張本郷にてヨガサークルを立ち上げ、
さらに2021年から『サクセスフルエイジング・ヨガ』として、
シニアの方を中心にポーズにとどまらないヨガの知恵も併せてお伝えしている。
スワミチェータナーナンダジに師事し、世界最古の聖典『ヴェーダーンタ』や、サンスクリット語、チャンティング、瞑想等を学んでいる。これをライフワークとし、ヨーガの生き方を探究している。

心身の違和感がきっかけでヨガを始め、ピラティスを通して2度の妊娠出産での体の変化と向き合う。 医療現場での様々な経験を通し、少しの知識で予防できる疾患は多いと実感。1人でも多くの未来の患者さんを減らしたいと思い、赤ちゃん〜シニアまで、RYT機能解剖学講師・セミナーやクラス等を通して「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」を伝えている。

筋膜リリース＆ヨガをメインでレッスンを行っています。 無理なヨガの練習により体を痛めたときに、ヨガチューナップのボールを使った筋膜リリースに出会い、怪我を克服しました。 ヨガを行う以前に体を整える必要があると感じています。 一生付き合う自分の体です。自分が自分の体の1番の理解者になれるようにセルフケアを行っていきましょう。

日々忙しく過ごす中、心身共にバランスを崩してしまい、家族にすすめられてヨガを始める。 始めは体の心地良い開放感、それから気持ちが少しずつ前向きになり始めまた事を実感していく。ヨガを継続していくうちに哲学の理解も少しずつ深まり、その知恵が生活に活かせるようになりました。現在はヨガスタジオ、公共施設でヨガを伝えながら高齢者施設でもヨガとストレッチを行っています。現場での経験で高齢者の方々の身体の理解を深め安全なクラスを行う為の学びを続けている。

複雑な幼少期の家庭環境から自分とは何か。人とは何かを考えながら生きる。答えを探す為に多芸になる。 料理人・格闘家・カメラマン・デザイナー・会社経営。自分を見出せず２度の離婚を経て世界に失望していた時にヨガに出会う。 ヨガの大きさや自分を変えてくれたヨガの素晴らしさに自分の道を見つけて46歳で会社経営を手放しヨガインストラクターに転身する。のちにピラティスインストラクターとクリスタルボウル奏者として活動を始める。ヨガインストラクターとして三歩歩いて二歩さがる毎日の中にヨガとはヤマ・ニヤマの中にありバクティーヨガが自分と世界と繋ぐヨガだということに気づきヨガのクラスと日本各地で行うワークショップやイベントのオーガナイズを通して愛を世界に広げる活動を始める。石川県からの依頼でいしかわ観光特使もしています。

身体のメンテナンスの為、20代前半よりヨガを始める。ヨガを学び実践する過程で、“心の静寂を見つける″ヨガの本質に深く感銘を受ける。自分の本当の気持ちと向き合う事なく、やる事に追われ、ストレスを溜め込み、人間関係に日々悩む…。多くの方々の日常は心の静寂を見つけるには実に困難の連続です。二児を出産後、忙しさの荒波の中でいかに自身の心を整えるかの難題に直面し、ヨガの哲学に助けられ、日々瞑想とレストラティブヨガを中心に実践を続ける。そして今後更に日本全体の現代病として問題になってくるであろう糖尿病、高血圧症、神経系疾患、婦人科系疾患、癌などの病気に対してもヨガがセラピーとしての役割を果たせるよう、それらで1人でも多くの方々の心が体が救われるよう勉強は続く。

広島市出身、東京都江戸川区在住。原爆の地広島で育ち、結婚後神戸に住み第一子を妊娠中、阪神淡路大震災に遭う。 2011年東日本大震災の年にヨガ講師となる。この世に生をいただいた時から命の大切さを教えていただき現在に至っております。 使命というものがあるとしたら、今世で精一杯自身のやるべきことを務める。それが生きている証であり、生きる力に変わるかと思っております。 日本は超少子高齢社会に突入しております。このままではあと数年で一人の若者が高齢者を背負って歩く肩車社会がやってきます。 シニア層が生き生きと暮らし健康寿命を伸ばす取り組みは喫緊の事項なのです。 シニア層が健康寿命を延伸することで、安心して子どもを産み育てられる社会に変わることで、明るい未来が見えてきます。 ヨガを通じて、社会に貢献していきたいと強く願っております。ヨガだから出来ること、またヨガでなければ出来ないことも沢山あります。 ヨガは繋がりという意味。一人では叶わないことでも人と人の繋がりは強いパワーへと大きく変化していきます。 お一人でも多くの方にシニアヨガを習得していただき、社会のためにヨガを生かす、皆様お一人お一人のお力を、そしてお知恵を頂ければ幸いに存じます。 ご一緒に日本の未来を明るく平和に！NPO法人日本シニアヨガ協会の願いです。