NPO法人日本シニアヨガ協会・シニアヨガ講師派遣

講師の派遣、出張ヨガのご案内

ご指定の場所へヨガの講師が出張しレッスンを行います。

シニアヨガの特徴でもある「椅子に座ったヨガ」は、施設、会社、病院などをはじめ、ご自宅でもヨガのレッスンを受けていただくことができます。健康増進に、運動不足の解消に、ヨガでお健やかな毎日をお過ごしくださるよう心より願っております。
ご希望に合わせた内容、料金のご提案をいたします。どうぞお気軽にお問い合わせください。

「椅子を使ったシニアヨガ」公共施設での様子
グループヨガ

千葉市生涯学習センター様主催講座
「シニアのためのわかがえり塾」の様子
出張ヨガ

◎　グループ（団体）レッスン

主な派遣先の例
（高齢者施設、病院、会社、公共施設、他。）

高齢者施設、病院、公共施設、会社などに派遣して指導。
定期開催/不定期開催/特別イベント開催など。
人数や施設状況に応じてご相談の上、料金を決めせていただきます。
定期開催の場合、割引もございます。

料　金　　　1団体　 5,000円~

※人数、時間、会場の広さなどにより料金が変わります。
（要相談）　例)　60分　10人...5,000円

◎　個人レッスン

主な派遣先の例
(ご自宅、お勤め先など)

ご自宅やお勤め先などに伺い指導させていただきます。
定期開催/不定期開催など相談に対応。
定期開催の場合、割引もございます。

料　金　　　1〜2名様　3000円〜＋交通費

※料金は人数、時間などによってご相談の上で決定。

一回のレッスンはどれくらいの時間なの？: ３０分・４５分・６０分・９０分（レッスンは３０分以上からになります。)
レッスンはどこでできるの？: ヨガスタジオ、公共施設、高齢者向け施設、病院、会社、またご自宅などご希望があれば何処へでも講師を出張、派遣致します。
講師の派遣をご希望の方は左の画像からお申し込み下さいませ。
お問い合わせの方は下記リンクよりお気軽にお問合せください。

出張・派遣　認定講師の紹介

現時点で、第５期養成講座が終了致し、65名の認定講師が誕生しております。

荻原　涼子(リョーコ)

Smile Yoga主宰。2児の母。
江戸川区を中心に、各地でどなたでも楽しく参加できるクラスや、オンラインクラスを開催。

･NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師
･江戸川区ヨガ協会　副理事
･日本キッズヨガ協会認定講師/理事
･スタジオヨギー認定講師
･予防医学健康美協会ジョイントケアトレーナー

シニアヨガ開催場所
「サクセスフル・エイジングヨガ」
KOIWA MATR YOGA
(小岩マートリヨガ)
曜日：第2、第4月曜水曜
時間：9：30〜10：15

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くぼたゆう

私にとってYOGAはその時々の悩みを拭ってくれるものでした。 YOGAに出会ったのはスポーツ傷害にて足首を負傷し手術をした時主治医の先生がヨガを勧めてくれたのがきっかけでした。一生懸命に行う事とひと息つく事のバランスのとり方が下手な私にYOGAは心と身体にスペースをもたらしてくれました。

＊一個人(ご自身)を大事に
＊一息ついて
＊一歩踏み出すきっかけに

この大きな柱三本を軸として初心者の方に寄り添いYOGAの恩恵を胸に貴重なお時間を皆さまとご一緒に過ごせます事を心から愉しみにしております｡
（主に千葉県白井市.印西市.鎌ヶ谷市.船橋市.我孫子市.柏市.八千代市で活動中）

･NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師
･全米ヨガアライアンスRYT200修了
･ヨガ解剖学養成講座修了
･アナトミック骨盤ヨガ®️修了
･inStyleマタニティヨガ修了
･yogabiija チェアヨガ修了
･YOGA ed.Pre-kキッズヨガ修了
･ヘッドショルダーセラピスト初級修了

シニアヨガ開催場所
〖佐倉南部地域福祉センター〗
日時：水 13:30～

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栗原　希代子

山梨県·富士山の麓に在住。一児の母。20代で出会ったヨガは私の人生の一部になり、もう20年近くになります。ヨガは肉体的な健康はもちろんですが、心の健康にも大変役立ちます。運動の苦手な私がこんなに長く続けてこれたのも、それを体感してきたからこそです。自分を大切にして、心に愛と平和をもたらすヨガをぜひみんなでやっていきましょう！

･NPO法人日本シニアヨガ公認インストラクター
･マタニティ&産後ヨガインストラクター
･江戸川区ヨガ協会公認キッズヨガインストラクター･現代レイキマスター
･アロマテラピーインストラクター

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丸山　和代

東京YMCA社会体育専門学校でモダンダンスを専攻。卒業後ダンスとエアロビクスを中心にトレーニングを指導する。現在は、千葉市都賀エリアで「アナンダジャパンヨガ教室」を主宰。グループレッスンとパーソナルレッスンを開催中。千葉県スポーツセンターや佐倉市の公共施設でもレッスンを担当しています。
身体を整えてココロもスッキリ。背骨が引き上がると心も引き上がるから不思議です。
肉体と意識と魂と霊。ヨガの科学をもとに生と死を学んだことで、普通の毎日が新しくなりました。老いていくことについても考えるようになり、年齢よりも毎日のその瞬間にどう存在するかが大事なのだと思うようになりました。そしてまだまだ続いていく学びです！
人生100年時代。世界に一つだけのこの身体をメンテナンスして最後まで生き生きと歩いていきましょう。お隣にマットを並べ、一緒にご自分を探す旅に出ませんか？全力で応援させて頂きます！

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草地　恵子

･NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師
･NESTA-PFT(パーソナルフィットネストレーナー)
･GCS(ゴルフコンディショニングスペシャリスト)
･介護予防運動指導員
･日本瞑想協会トレーニングコース終了
･加圧サイクルトレーニング資格認定トレーナー
･国際救命救急CPR&AED

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友井　純子

千葉県八千代市にてYoga Salon greenheart 主宰
（八千代市、船橋市、成田市、佐倉市、富里市にて主に活動中）
年齢に応じた、その時必要なヨガを必要な方へ...
いつでも軽やかに、自分らしく生きるには、健康な身体と心を整える事...
一つ一つ丁寧にわかりやすくを心掛けレッスンを行っております。
シニアの方とは、楽しく笑い声の聞こえるヨガを行なっています。
笑う事は心が軽やかになるもっとも近道だと思います。
継続する事を目標に、今出来る事を3年後にも出来るように、お手伝いさせていただきます。

･NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師
･全米ヨガアライアンス200時間
･骨盤調整ヨガT T修了
･マタニティヨガT T修了
･キッズヨガT T修了
･整体師
･訪問介護員2級
･介護予防インストラクター
･ベビーマッサージセラピスト

サクセスフルエージング体操
開催場所　フルルガーデン八千代
日時　火曜日10:15〜

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SAYURI

骨盤底ヨガ　ペルヴィックフロアヨガ講師
骨盤底筋にスポットを当てたヨガセラピーです。骨盤底筋を鍛えるだけでなく、呼吸を大切にリラックスしエネルギーのバランスを整えていきます。年代を問わず研究し考えられたヨガのクラスです。
日本シニアヨガのクラスでは加齢性変化である骨盤臓器脱や排泄障害といったQOL低下を引き起こす大きな問題を予防、改善できるよう、更年期・老年期に着目し、女性ホルモンとメンタルヘルスの話しも交えながら骨盤底ヨガをお伝えしております。

･NPO法人日本シニアヨガ協会認定講師
･レスリーハワード・ペルヴィックフロア（骨盤底）ヨガ認定インストラクター
･InStyle全米ヨガアライアンス　インストラクター養成講座RYT500修了
･骨盤調整ヨガインストラクター養成講座修了
･Studio+Lotus8高村昌寿　経路ヨガ指導者養成講座修了

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