介護予防の普及と啓発
ヨガで心身ともに健やかに！！
日本が抱える超少子化社会という問題。次世代を担う子供達のためにも、現代を生きる我々がどうしていけばいいのか、具体的に解決していく必要があります。
シニアヨガ
60歳以上のシニア世代を対象に、ヨガを通じて日常生活に役立つ筋力を強化。
「最後まで自分の足で」をモットーに健康寿命を促進しQOL（生活の質）の向上を目指します。
「最後まで自分の足で」をモットーに健康寿命を促進しQOL（生活の質）の向上を目指します。
椅子を使ったヨガ
車椅子に座ったままでできるヨガの提供を行います。
ヨガのポーズや呼吸法、指運動、発声などを盛り込み、
ADL（日常生活における劣化）の緩和、フレイル（虚弱）予防
を目指す活動を行っていきます。
- レッスンはどれくらいかかるの？
- 「シニアヨガ」は１回６０分。「椅子を使ったヨガ」は１回３０分から４５分いずれも週１回〜を目安に提供いたします。
- レッスンはどこでできるの？
- ヨガスタジオ、公共施設、高齢者向け施設、病院、会社、またご自宅など ご希望があれば何処へでも講師を出張、派遣致します。
- 派遣要請、出張をご希望の方は下記より詳細ページをご覧ください。
- 講師派遣の詳細
